Ti sei mai chiesto che differenza c’è fra chi riesce ad avere successo nello sport, nel lavoro, nella vita di tutti i giorni e chi, al contrario, sembra non centrare nemmeno un obiettivo?

La preparazione mentale non è ancora considerata fondamentale quanto la preparazione atletica e quella tecnico-tattica, perciò sia che tu dimostri la tua reale efficacia o meno, il finale non cambia: a fine stagione sai che il tuo compito terminerà (fatto salvo rare eccezioni).

Il Mental Coaching, noto anche come Allenamento mentale, è quel segmento di formazione sportiva che si concentra in specifico su come aiutare gli atleti ad abbattere le barriere mentali che impediscono loro di esprimersi al meglio del proprio potenziale.